Popis online kurzu Syndróm vyhorenia
Syndróm vyhorenia je strašiakom dnešnej hektickej a uponáhľanej doby, ktorá na nás kladie stále väčšie a väčšie nároky. Už dávno sa netýka "len" ľudí pracujúcich v pomáhajúcich profesiách, ako sa ešte donedávna tvrdilo. Môže sa týkať mňa, môže sa týkať vás, ale môže sa týkať napríklad vášho kamaráta či kamarátky, vašich rodičov, kolegov či detí.
Chcete sa o syndróme vyhorenia dozvedieť viac?
Zaujímavá vás, kde sa berie a prečo vzniká?
Chcete získať osvedčené tipy a triky, ako vyhoreniu predísť?
Možno vás zaujíma, čo robiť, ak s vyhorením sami bojujete alebo čo poradiť niekomu z vášho okolia, ktorý ho práve prežíva?
Zaujímavá vás, kde sa berie a prečo vzniká?
Chcete získať osvedčené tipy a triky, ako vyhoreniu predísť?
Možno vás zaujíma, čo robiť, ak s vyhorením sami bojujete alebo čo poradiť niekomu z vášho okolia, ktorý ho práve prežíva?
Presne pre vás je určený online kurz. Tipy a triky, ktoré sa tu dozviete som z väčšiny vyskúšala sama na sebe a viem, že fungujú. Celý online kurz je "okorenený" mojím vlastným autentickým príbehom, pretože som si ho pred 4 rokmi sama prežila a úspešne som si ho odžila 🙂
Máte sa na čo tešiť 🙂
Čo všetko dostanete
- videotutoriály o syndróme vyhorenia,
- pracovný list,
- moderované diskusné fórum, v ktorom na otázky odpovedá lektorka kurzu Ivana Štěrbová,
- certifikát o absolvovaní online kurzu Syndróm vyhorenia,
- garancia vrátenia peňazí do 14 dní v prípade nespokojnosti.
Kapitoly online kurzu
Syndrom vyhoření (14)
Úvod do kurzu, představení lektorky, osobní příběh
10:07
O syndromu vyhoření
6:47
Fáze syndromu vyhoření, stresory
14:21
Reakce na stresové podněty - sebeklamy
7:26
Fáze stresu
5:24
Varovné signály
6:08
Následky a důsledky syndromu vyhoření
2:45
Stresory - aneb co mi energii dodává
1:30
Prevence a obrana před syndromem vyhoření
5:38
Posílení psychické odolnosti
11:14
Léčba syndromu vyhoření
5:29
Shrnutí
1:55
Vlastní příběh - shrnutí
2:51
Závěr
4:26
Lektor online kurzu
Ivana Štěrbová
personalistka, lektorka soft skills, kariérní poradkyně , koučka
Zabývám se personalistikou (převážně nábory zaměstnanců do firem), kariérním poradenstvím, koučováním a lektorskou činností. Od roku 2014 jsem na volné noze a věnuji se celé řadě velmi zajímavých projektů a aktivit. Externě spolupracuji s Universitou Karlovou jako kariérní poradkyně, kde poskytuji studentům a absolventům individuální konzultace. Mou velkou vášní je podnikání a velice ráda koučuji začínající podnikatele či podnikatelky. Dodávám jim energii a chuť do toho jít, stejně tak jako sílu vydržet a překonávat překážky. Miluju jógu a osobní rozvoj :-).
5,0
Hodnotenie
3
Kurzy
Hodnotenia študentov
Hodnotenia od študentov zapísaných v kurze na Skillmea.
5,0 z 5
· 10 hodnotení
Emília P.
5
Príjemný hlas, veľmi dobre sa mi to počúvalo a veľa mi to aj dalo. Zistila som aj to, že som si SV prešla, našťastie som to tak nejako sama podchytila ešte v zárodku. Už ale presne viem, čo robiť :)
Dominika K.
5
Autorka kurzu príjemne vystupuje, vysvetľuje pojmy o tejto téme a navrhuje riešenia ako tomu predísť. Naučila som sa nové pojmy a riešenia, ktoré som vôbec nepoznala. Ďakujem, autorke za kurz, pretože myslím si že máme sa starať nielen o telo ale aj o svoju dušu, aby sme boli vo svojom živote spokojní. :)
Tatiana K.
5
Študent ohodnotil kurz bez slovného komentára.
Lívia B.
5
Študent ohodnotil kurz bez slovného komentára.
