LEKTORKA (soft skills a well-being)
a
KOUČKA se zaměřením na OSOBNÍ ROZVOJ a ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL S CELOSTNÍM PŘÍSTUPEM
Práci s klienty se věnuji od roku 2009.
KOUČINK ZAMĚŘENÝ NA ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL (CELOSTNÍ PŘÍSTUP)
Pomohu vám, pokud chcete:
- zhubnout
- zlepšit jídelníček
- naučit se pracovat se stresem
- "vypnout" hlavu
- posílit imunitu
- naučit se odpočívat
- zařadit pohyb do vašeho života
- zlepšit spánek
- naučit se meditovat
- najít balanc mezi osobním životem a prací
- najít souvislosti mezi vaším mentálním nastavením a vaším životním stylem
- změnit vaše zvyky a životní styl
- předejít vyhoření a vyčerpání
- změnit cokoliv jiného, co se týká zdravého životního stylu
OSOBNÍ KOUČINK A PSYCHICKÁ PODPORA
Pomohu vám, pokud potřebujete nebo chcete:
- podpořit
- začít znovu
- ustát velké životní změny, náročné situace a životní období
- rozhodnout se
- zorientovat se v situaci i sám v sobě
- dosáhnout pozitivní změny nebo cíle
- najít balanc mezi profesním a osobním životem
- najít balance mzei časem pro rodinu a časem pro sebe
- být k sobě laskavější
- předejít nebo zotavit se z vyčerpání nebo vyhoření
- zklidnit svou mysl
- srovnat si myšlenky
- poznat víc sám sebe
- posunout se
- získat pozitivnější pohled a naději
- osobnostně růst
- získat větší sebedůvěru a sebejistotu
Osobně v Praze, nebo online. Více informací na mém webu.
www.marcelaavramopulu.cz
Konzultace po předchozím objednání - osobně v Praze, nebo online.
Vzdělání:
Rekvalifikace akreditovaná MŠMT Výživový poradce (MAHRA s.r.o.)
Kurz dětská výživa (MAHRA s.r.o.)
Roční koučovací výcvik v Somatickém koučování (Somatické koučování s.r.o.)
Kurz Mindfulness I a II (Centrum Lávka)
Integrovaný terapeutický výcvik Life Dynamic (2022 - 2028, Elio z.s.)
